อาหาร
ข้าวเหนียว
139
Calories
ข้าวเหนียว
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 139 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
50 นาที
29 นาที
22 นาที
15 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวเหนียว
ปริมาณของอาหาร : 1 x ทัพพี (60g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 139 | |
| Fat | 0 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 31 g | (300 g)* |
| Protein | 3 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
